（台泰時報5月26日電）泰國公共衛生部近日啟動全國高血壓防治計畫，並推出「National Hypertension Dashboard Program」數位資料平台，希望透過即時監測、篩檢與持續追蹤，降低高血壓與慢性疾病對國民健康及經濟造成的長期衝擊。官方指出，目前泰國每4名成年人中，就有1人患有高血壓，相關非傳染性疾病（NCDs）每年造成約1.6兆泰銖經濟損失。

根據世界衛生組織（WHO）統計，全球約有14億名高血壓患者，而泰國成年人高血壓比例近年持續上升。最新資料顯示，15歲以上泰國民眾中，約29%有高血壓問題，高於4年前的25%。

專家指出，高血壓往往缺乏明顯症狀，因此被稱為「沉默殺手」。許多人即使血壓超過140／90毫米汞柱，仍誤以為只是疲勞、壓力或天氣影響，延誤治療時機。

泰國疾病控制廳表示，目前約75%的患者無法有效控制血壓，另有47.8%甚至不知道自己已罹患高血壓。長期高血壓將提高中風、心臟病與慢性腎病風險。

為提升管理效率，泰國政府與高血壓學會、健康促進基金會及阿斯特捷利康（AstraZeneca）等單位，共同推動「Beat the Pressure：Thailand National Hypertension Alliance」計畫，並推出全國高血壓數位監測平台。

官方表示，新系統可即時分析各地患者控制率與醫療缺口，協助醫療單位調整治療與預防策略，目標將全國高血壓控制率提升至60%。

泰國高血壓學會會長阿披察（Apichart Sukonthasarn）指出，醫學界近年已逐漸將130毫米汞柱視為新的警戒值，而不只是過去的140標準。他引用丹麥研究指出，18至19歲時血壓超過130的人，到了50歲時，心血管阻塞風險比一般人高出50%。

此外，專家也提醒，PM2.5空氣污染、過量糖分、酒精與高鈉飲食，均可能增加高血壓風險。尤其研究發現，長期暴露於高污染環境者，血壓數值普遍較高。

官方建議民眾透過以下方式預防高血壓：
1️⃣ 每週至少運動150分鐘。
2️⃣ 增加蔬果攝取，以鉀離子平衡鈉含量。
3️⃣ 減少高鹽、高糖與酒精攝取。
4️⃣ 定期量測血壓並如實記錄數值。

曼谷市政府也同步推動「百萬人健康檢查」計畫，希望及早發現高風險族群，避免病情惡化。

公共衛生部強調，高血壓防治不應只是量測數字，而應建立完整治療與追蹤系統，降低未來重大慢性疾病與醫療負擔。

圖片來源：Bangkok Biz News