（台泰時報4月29日電）為協助減少社群媒體過度使用，一款名為「Cat Gatekeeper」的瀏覽器擴充功能近期受到關注。該工具透過在螢幕上顯示一隻橘貓，於使用者瀏覽時間過長時強制中斷操作，提供一種簡單直接的數位使用管理方式。

該擴充功能可安裝於Chrome瀏覽器，使用者可自行設定使用社群平台的時間上限，例如預設為60分鐘。當時間結束後，畫面將出現一隻橘貓遮擋內容，阻止繼續瀏覽Facebook、X及YouTube等平台，並強制使用者暫停約5分鐘。

與傳統數位管理工具不同，該功能未採用警示通知或數據分析，而是以視覺干擾方式直接中斷行為。開發概念在於透過簡單機制，讓使用者暫時離開網路，重新分配時間至工作、休息或其他活動。

報導指出，隨著「無止境滑動」（Doomscrolling）現象普遍，許多使用者難以控制社群使用時間。此類工具透過設定限制並強制執行，有助於提升數位使用自律性。

此外，該工具設計輕量化且免費提供下載，並未宣稱能全面改善生活習慣，而是作為輔助工具，協助使用者在日常瀏覽中建立時間界線。使用者回饋顯示，相較於一般軟體限制，被具象化角色阻擋的方式更具提醒效果。

整體而言，「Cat Gatekeeper」反映出數位健康管理工具的發展趨勢，從數據監控轉向行為介入，透過簡單設計協助使用者降低社群媒體依賴程度。

圖片來源：Bangkok Post