（台泰時報2月26日電）隨著年齡邁入 40 歲以上，不少人開始關注皮膚、體重與體力變化，卻忽略視力可能出現的改變。醫界指出，若近距離閱讀變得吃力、頻繁眼痠頭痛，恐為「老花眼」徵兆，建議及早檢查，以維持生活品質。

專家表示，視力退化多屬漸進式變化，初期不易察覺。常見情況包括閱讀時需將書本或手機拿遠才能看清、午後長時間使用電腦後出現眼眶痠痛或頭痛、需要更強光源才能閱讀等。此外，近距離與遠距離視線切換時短暫模糊、進行穿針或閱讀藥品標籤等細部工作困難，也屬警訊。

眼科醫師瓦吉拉（Wachira Sondhichai）指出，隨年齡增長，瞳孔縮小、晶狀體彈性下降，導致對焦能力減弱。部分近視者甚至在閱讀時需摘下原有眼鏡才能看清近物，亦可能與老花眼發展有關。若出現 2 至 3 項以上症狀，應尋求專業驗光評估，而非自行購買成品老花眼鏡，以免度數不符造成眼肌負擔。

目前部分驗光中心導入精密檢測設備，能針對個人用眼習慣設計漸進多焦點鏡片（Progressive Lens），在同一副眼鏡中兼顧遠距、駕駛與閱讀需求。醫師提醒，定期檢查視力並選擇合適鏡片，有助減少眼睛疲勞並提升日常工作效率。

專家強調，40 歲後的視力保健屬長期管理，透過專業檢測與正確配鏡，可降低生活不便，維持清晰穩定的視覺品質。

圖片來源：Dailynews