（台泰時報2月6日電）全球對「孤獨」的認知正出現轉變，已不再僅被視為個人情緒問題，而是影響身心健康的重要公共議題。世界衛生組織（WHO）指出，孤獨與社會隔離已構成全球公共衛生風險，正影響不同年齡層族群。

WHO於2023年11月成立「社會連結委員會」，並於2025年6月30日發布核心報告指出，全球約有6分之1人口正受到孤獨影響。長期孤獨與死亡風險上升有顯著關聯，其健康影響程度與每日吸菸15支或肥胖相近。研究估計，社會隔離每年與約871,000人死亡相關，平均每小時約100人。

在健康層面，孤獨與心血管疾病、糖尿病及失智症風險增加相關；在心理層面，感到孤獨者罹患憂鬱與焦慮的比例明顯較高。澳洲 Beyond Blue 於2024年發布的研究亦顯示，孤獨對心理健康的衝擊，程度高於財務壓力。

值得注意的是，孤獨感最明顯的族群並非高齡者，而是15至29歲的年輕族群。WHO與經濟合作暨發展組織（OECD）指出，約5分之1青年曾經歷顯著孤獨感。在數位高度連結的環境下，線上互動未必能取代實體關係，反而可能加深疏離感。

在政策層面，多國已將孤獨視為結構性問題。英國推動「社會處方」制度，日本於2024年施行專法設立支援機制，澳洲亦將社會連結納入國家健康策略。國際趨勢顯示，強化社會連結正成為公共治理的重要一環。

圖片來源：Posttoday