（台泰時報1月25日電）隨著工作型態持續轉變，「Microshifting」正成為2026年備受關注的新工作趨勢。此模式不再將每日8小時工作集中完成，而是拆分為多個45至90分鐘的短時段，在工作與休息、私人事務之間交錯進行，藉此提升專注力並維持生活彈性。

相關概念源自疫情期間的遠距工作經驗，學校停課與居家辦公打破傳統時間表，卻意外讓不少上班族找到更適合自身節奏的安排。對育兒族群、跨時區團隊或兼職工作者而言，Microshifting有助於將工作嵌入生活，而非被固定工時綁住。

部分企業領袖分享，短時高強度的工作方式有助於掌握「深度工作」時段，避免長時間久坐導致效率下降。調查亦顯示，超過6成受訪者，特別是Z世代，對此模式抱持高度興趣，並將空檔用於運動、進修或副業。

然而，專家提醒，過度彈性也可能模糊工私界線，使員工被期待隨時待命，反而拉長實際工時。大型企業與公部門因此仍持保留態度，擔憂協作與管理透明度。

不動產顧問公司Jones Lang LaSalle指出，全球職場關注焦點已從「在哪裡工作」轉向「工作到什麼時候」，工作與生活平衡的重要性甚至超越薪資。專家認為，企業若欲吸引人才，須從計時管理轉向成果導向，回應Microshifting所代表的新職場文化。

圖片來源：Post Today