（台泰時報1月4日電）不少民眾在年初常有共同感受：1月彷彿比其他月份更加漫長。這種「時間被拉長」的感覺，並非個人錯覺，而是與心理狀態、生活節奏及環境因素密切相關，成為多國普遍存在的年初現象。

首先，1月作為一年開端，在長假結束與高消費之後，民眾需迅速回歸工作與學習節奏，心理落差明顯。即使天數與其他31天月份相同，但在適應期中，時間往往被主觀放大。

其次，氣候亦具影響。泰國雖不嚴寒，但1月多為涼爽季節，較低溫與乾燥空氣容易降低活力，使人產生遲緩感，進而覺得時間流動變慢。

第三，紀律壓力集中於1月。假期後的節制消費、體重管理與新年目標設定，使生活充滿自我約束，減少即時愉悅感，拉長對時間的感知。

第四，假期稀少也是關鍵因素。除元旦外，1月幾乎沒有連續假期，長時間連續工作，使民眾缺乏期待節點，形成「一月沒有盡頭」的印象。

最後，心理學指出，時間感知與活動性質高度相關。缺乏新鮮感、壓力偏高的日常活動，會降低多巴胺分泌，使大腦主觀判定時間流逝較慢，進一步加深「一月特別長」的感受。

圖片來源：Spring