（台泰時報12月31日電）家長注意！最新研究指出，孩童若長期攝取高糖分與人工甜味劑食品，恐增加「性早熟」風險，不僅影響心理發展，還可能導致最終身高低於遺傳潛能，並提高多項慢性疾病風險。

台灣腎臟科醫師江守山近日引述台北萬芳醫院研究指出，孩童若經常飲用含糖飲料或食用高甜度加工食品，進入青春期的時間可能明顯提前。研究發現，常見於食品中的阿斯巴甜（Aspartame）、蔗糖素（Sucralose）及甘草酸（Glycyrrhizic acid），可能干擾荷爾蒙分泌，並造成腸道菌相失衡。

醫師說明，「中樞性性早熟」（Central Precocious Puberty, CPP）近年發生率逐步上升，對孩童長期健康影響顯著。由於骨骼生長板提早閉合，孩童在初期可能看似比同齡者高，但最終成人身高反而偏矮，低於其基因潛力。

除身高問題外，性早熟亦可能增加心理壓力與情緒波動，並與未來代謝性疾病、生殖系統疾病風險上升有關。研究強調，減少孩童接觸高糖與人工甜味食品，對預防相關健康問題刻不容緩。

研究團隊自2018年起追蹤「台灣青少年長期研究計畫」（TPLS），共納入1,407名青少年，其中481人被診斷為中樞性性早熟。結果顯示，蔗糖素顯著提高男童性早熟風險；而女童則對甘草酸、蔗糖素及添加糖的影響更為敏感。

專家建議，家長應避免讓孩子長期飲用含糖飲料與甜點，改以白開水或適量新鮮果汁取代，並培養均衡飲食習慣，以守護孩童的成長與長期健康。

圖片來源：Thairath