2026年世界盃新增補水暫停時間，許多隊伍趁機進行戰術指導。圖為9日8強賽中，法國對摩洛哥比賽期間，摩洛哥教頭在球員們飲水休息時向圍成一圈的隊員們講話。（法新社）

（央廣新聞台北11日訊）2026年世界盃足球賽由美國、加拿大、墨西哥共同主辦，本屆世界盃首度強制實施「補水暫停」（Hydration Breaks）的新規定，額外增加的暫停時間，改變了原本的足球比賽樣貌，引發外界熱議。

本屆美加墨世界盃，國際足球總會（FIFA）為了因應當地夏季高溫溼熱，實施強制的「補水暫停」，規定每場比賽上、下半場第22分鐘時，都必須暫停3分鐘讓球員補充水分。原本出於對球員健康狀況顧慮執行的新規定，卻因為影響比賽節奏、以及帶來的龐大廣告商業利益，引發外界諸多質疑。

寫入足球比賽規則多年　暫停比賽喝水非全新概念

在高溫環境下暫停比賽讓球員喝水的機制，其實並非全新概念，2008年北京奧運的男子足球決賽、2014年巴西世界盃、2018年俄羅斯世界盃和2022年卡達世界盃，其實都曾經實施。

自2015年以來一直是現役FIFA國際裁判的臺灣大學國際體育運動事務學士學位學程助理教授陳信全，特別說明了本屆世界盃出現的全新詞彙「補水暫停」的由來。

他解釋，在2019到2020賽季的足球比賽規則（Laws of the Game）修訂時，就已經將cooling break「冷卻暫停」這個概念明文寫入了規則中，規定當評估人體承受熱壓力的指標「綜合溫度熱指數」（Wet Bulb Globe Temperature, WBGT）超過一定程度時，當值裁判或競賽管理員可以決定暫停比賽，讓球員去場邊喝水，暫停時間90秒到3分鐘不等。

然而，去年夏季在美國舉行的國際足總俱樂部世界盃（FIFA Club World Cup）碰上極端熱浪來襲，多場比賽在高溫高濕度的環境下舉行，卻沒有真正達到啟動「冷卻暫停」的門檻，引發許多球員和教練抱怨。

也許是鑑於這次經驗，FIFA早在去年年底就表示，為了球員健康和公平起見，本屆世界盃每一場比賽，無論天氣是否達到酷熱標準，都會強制進行補水暫停。

多2次暫停變4節比賽　補水暫停成戰術指導時間

只是每半場比賽中間都強制實施3分鐘的補水暫停，等於將過去上半場連續踢45分鐘，中場休息後，下半場再進行45分鐘的賽事，進一步切割，這勢必影響原有的比賽節奏。

阿根廷國家隊總教練斯卡洛尼（Lionel Scaloni）在小組賽階段時就表示，這實際上將比賽分成了4節，而且他認為這可能對理論上實力比較弱的小國家有益，因為這讓弱隊球員在原本長時間的體力消耗中，獲得恢復喘息的機會。

英格蘭總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）同樣在小組賽階段時評論，補水暫停對比賽的影響，比他原先預估的要大。他認為這打斷了團隊踢球的動能，改變了整個足球比賽的特性。但他也承認，身為教練，他喜歡補水暫停的一項好處，就是能夠趁機向全隊球員下達戰術指令。

許多球迷就抱怨，強制補水暫停打斷了原本比賽的連續性和流暢度，且3分鐘的暫停時間，其實都看到教練拿著戰術板或平板電腦，向球員說明戰術如何調整；他們因此質疑，原本為球員健康設計的措施，現在已變成教練的戰術時間。

改變比賽內容　專家：下半場補水暫停成戰術關鍵

這些多出來的暫停和戰術時間，對比賽有多大影響？專家指出，世界盃踢到現在進入八強階段，可以明確觀察到，下半場的補水暫停後，經常能看到球隊有明顯的戰術調整與改變。

運動部足球發展諮詢委員、本屆世界盃賽事期間擔任電視轉播球評的徐有辰就點出，他觀察到許多球隊會選擇在下半場補水暫停前，先調整人員調度，接著在暫停時再去做更大幅度而明確的戰術修正。這樣的結果就是，觀眾會看到許多進球就發生在下半場補水暫停回來後這段期間。

徐有辰說：「現在大家都開始會運用在下半場的補水暫停時間。因為那個時候是成為一個，許多的球隊可能會選擇在60多分鐘，也就是補水暫停之前，先去做一些人員調度，來看看比賽的變化如何。接著再做補水的時候去做出一些更多的調整。那這樣的話，會等於是帶給了對手在防守上面啊，或者是說進攻上面等於是戰術性上面，很難去針對對方來去做一些佈陣。所以，這等於是蠻讓教練開心的一個結果。」

陳信全則明確指出，16強最後一場阿根廷對埃及的比賽，就是很好的補水暫停後局勢整個改變的例子。埃及原本2比0領先，卻在下半場補水暫停後，阿根廷進行換人，打法出現明顯的改變，最終在比賽後半段連進3球，逆轉贏得比賽。

暫停次數增加影響輸贏？專家：關聯性尚待證實

至於補水暫停是否真如阿根廷教練所言，對某些隊伍比較有利？徐有辰並不同意這個看法。他認為不論強隊弱隊，其實都獲得同樣的休息與修正戰術的機會，且真正影響比賽的，仍然是一支球隊的板凳深度、對比賽的即時監測和分析等後勤資源。

他表示，教練們也許一開始會因為尚未適應而抱怨，但在經歷多場比賽至今，懂得如何運用多出來的暫停時間之後，傳統強弱隊之間的勝負機率，並不會因此而有所改變。

陳信全則再次從16強的阿根廷對埃及的比賽來分析，他表示，從埃及隊的角度來看，他們踢防守踢了整場，下半場這一次補水暫停，究竟是給了埃及球員喘息空間？還是打亂了他們一直很不錯的防守節奏？這點我們並不知道。

唯一能確定的是，我們觀察到，比賽局勢確實在70分鐘的暫停回來後出現了變化，但最後的輸贏結果，是否與補水暫停有直接相關，他則抱持保守而嚴謹的態度，認為這有待日後科學實證。

陳信全說：「現在等於是說，教練在賽前他就會知道說，上下半場中間會有一個三分鐘的暫停，是全隊都可以停下來，然後重新做...譬如說你要做大的位置的調整，然後或者是說要做一些細部的戰術的調整，所以說對於教練的思維可能確實是會很不一樣。他等於是說，我會知道上下半場明確的會有兩個很長的暫停的時間，然後去做出改變。可是譬如你說進球的數目，或者是說，是不是就篤定是因為這一次hydration break然後做出了戰術的改變導致進球，中間的因果關係，我不會把它連接得這麼強烈。」

補水暫停成常態？專家：可能性確實存在

強制補水暫停引發諸多討論，日後是否可能持續實施下去，進而永久改變足球比賽的性質？專家們表示，從外在客觀條件來說，這個可能性確實存在。

陳信全表示，從科學實證方面而言，未來氣候確實有變得更加炎熱的趨勢，下一屆2030年世界盃，是在同樣可能出現炎熱氣候條件的摩洛哥、葡萄牙和西班牙舉辦；2034年世界盃由沙烏地阿拉伯主辦。加上現代足球的對抗強度，比過去高出許多，還有本屆同樣引發熱議的相關廣告商業利益。綜合上述考量，他認為FIFA有很大的機率，會在世界盃固定執行強制補水暫停的措施。

至於其他各國例行性的職業聯賽，他指出，現在的足球規則中已經有「冷卻暫停」這一概念，各個職業聯賽是否要執行應用，其實可以自主決定。這是一個原本就寫在規則中，可以由賽事主辦單位自行調整的非強制性規範。

徐有辰則認為，受到龐大的商業利益驅動，發展成熟的大規模高端比賽，例如歐洲的職業聯賽或世界盃等，很有可能會加入強制補水暫停的機制。但在足球發展仍不算成熟、牽涉的商業利益較低的比賽，例如亞洲地區的足球等，補水暫停就會維持為彈性實施，而非強制性的規範。