（台泰時報6月28日電）在講求效率與生產力的時代，泰國民間團體Commons and Bonfire推出一項名為「什麼都不做，只是坐著」的活動，邀請民眾放下手機、書籍及所有干擾，花一小時單純靜坐放空，暫時遠離工作壓力與數位生活，體驗不以生產力為目的的休息方式。

主辦單位表示，活動沒有任何工作坊、課程、社交活動或自我成長目標，也沒有需要完成的任務。參加者只需依照活動安排，靜靜坐著即可。無論是想讓大腦休息、減少螢幕使用時間、反思當代「Hustle Culture（拚命工作文化）」現象，或只是希望給自己一段完全放空的時間，都可以自由參與。

活動全程約一小時，共分為兩個階段。首先為30分鐘靜坐，所有參與者不使用手機、不閱讀、不書寫，也不從事任何其他活動；接著安排30分鐘自由交流，分享各自在靜坐過程中的感受、觀察或思考，藉由彼此對話了解不同人面對「什麼都不做」時的體驗。

主辦單位強調，活動刻意取消一般活動常見的安排，包括沒有講師、沒有破冰遊戲、沒有社交媒合、沒有學習講義，也沒有預設的學習成果，一切皆回歸「單純坐著」的概念，希望讓參與者重新感受放慢步調的價值。

本次活動預定於2026年7月4日下午5時至6時，在曼谷倫披尼公園（Lumphini Park）舉行，集合地點將於活動前公布。民眾可透過主辦單位公布的連結，將活動加入個人行事曆，並加入LINE社群，以掌握最新活動資訊。

圖片來源：The Standard