（台泰時報3月18日電）泰國政府發布高溫警示，指出2026年熱指數（Heat Index）將呈現上升趨勢，且可能達到高風險甚至極度危險等級，對民眾健康與生活品質帶來影響。官方呼籲民眾提高警覺，並採取防護措施避免熱傷害。

副總理府發言人艾琳（Airin Phanthurit）表示，氣象局持續監測熱指數變化，該指數為人體實際感受溫度（Feels Like Temperature），係由氣溫與相對濕度共同計算，與一般單純氣溫不同，可用以評估人體受熱風險。

統計顯示，2025年泰國最高熱指數達59.5攝氏度，並造成21人因高溫相關疾病死亡。預估2026年4月至5月期間，熱指數將介於警戒等級33.0至41.9攝氏度，甚至可能達到52.0攝氏度以上的危險等級。

高風險區域包括北部、東北部及中部地區。當局指出，極端高溫可能引發多種熱相關疾病，包括熱疹、熱痙攣、熱衰竭及熱中暑（Heat Stroke），其中熱中暑為最嚴重狀況，可能導致生命危險。

政府特別提醒高風險族群，包括高齡者、幼童、孕婦、慢性病患者（如心臟病、高血壓、糖尿病）、戶外工作者、肥胖者、精神疾病患者及長期飲酒者，需加強自我防護。

為降低健康風險，官方提出7項防護建議：
1. 留意氣象預報與熱指數，避免於13時至16時進行戶外活動
2. 每日飲用6至8杯水，不需等口渴才補充水分
3. 避免飲酒及高糖飲料，如含糖飲品與汽水
4. 穿著透氣衣物，配戴帽子並使用遮陽工具
5. 服用降血壓藥、利尿劑或精神科藥物者應留意身體反應
6. 戶外工作或運動時應結伴同行，以便互相觀察狀況
7. 高齡者應多補充水分並在通風環境休息，避免高溫時段外出

當局指出，如發現疑似熱傷害症狀，例如皮膚發紅、心跳加快、頭暈、意識混亂或昏迷，應立即以冷水或冰敷頸部、腋下及腹股溝等部位降溫，並儘速送醫或撥打緊急電話1669求助。

整體而言，隨著高溫趨勢加劇，政府呼籲民眾提高警覺並落實防護措施，以降低熱傷害風險。

圖片來源：spacebar