（台泰時報3月17日電）近來在社群媒體帶動下，曼谷倫披尼公園（Lumphini Park）的戶外有氧舞活動意外成為年輕族群的新興運動熱潮。原本以中老年人為主的公園健身活動，如今吸引大量Z世代參與，不少人更在TikTok分享跳舞影片，使其迅速走紅網路。

當地居民表示，每到傍晚時分，倫披尼公園的有氧舞廣場便聚集大批民眾參與運動。過去參加者多為長者，但近期越來越多學生與年輕上班族加入，使現場氣氛更加活躍。

分析指出，這股熱潮與社群媒體的推動密切相關。許多年輕人將跳舞過程拍成短影片上傳網路，透過音樂節奏與整齊舞步呈現充滿活力的畫面，吸引更多人前往體驗。

此外，音樂也是活動受歡迎的重要原因之一。教練通常選用流行歌曲、泰國鄉村音樂或重新混音的舞曲，節奏快速且富有活力，讓整體運動過程更具娛樂性。舞步設計則以簡單易學為主，強調全身運動，即使初次參與者也能在短時間內跟上節奏。

不少參與者表示，相比在健身房運動，在公園跳舞不僅免費，還能結識朋友並感受戶外氛圍，因此成為下班或放學後的熱門活動。

倫披尼公園的有氧舞活動全年開放，每天均有固定時段舉行。平日通常在下午6時至8時進行，週末與假日則多從下午5時開始。活動地點主要分為兩個區域，包括國王拉瑪六世銅像後方廣場，以及公園圖書館前的空地。

交通方面，由於公園位於曼谷市中心，民眾可搭乘地鐵或輕軌前往。搭乘曼谷地鐵 MRT可在Silom站或Lumphini站下車，而使用曼谷空鐵 BTS則可在Sala Daeng站下車後步行抵達。

專家指出，這類公共運動活動不僅有助於促進市民健康，也能增強城市社群互動，成為都市生活中結合娛樂與健康的新型文化現象。

圖片來源：Thai Rath