（台泰時報2月26日電）泰國氣象局宣布，泰國自2026年2月22日起正式結束冬季進入夏季，北部與東北部清晨仍可能偏涼一段時間，預估夏季將延續至5月中旬。隨氣溫升高，公共衛生單位提醒民眾注意「熱中暑」（Heat Stroke）風險，避免在高溫環境下引發嚴重併發症。

報導指出，熱中暑屬於熱傷害中最嚴重型態，原因為身體在炎熱環境或長時間戶外工作、運動後，無法有效調節體溫，導致多個生理系統功能受影響，可能出現昏厥、抽搐，嚴重者甚至死亡。

常見危險徵兆包括：
1️⃣ 體溫快速升高，核心體溫超過40°C。
2️⃣ 皮膚紅、熱且乾燥，明顯「沒有流汗」。
3️⃣ 神經系統異常，如頭暈、意識混亂、說話不清或抽搐。
4️⃣ 心跳加快、呼吸急促。
5️⃣ 劇烈頭痛，伴隨噁心或嘔吐。

高風險族群方面，文章點名幼兒與高齡者因體溫調節能力較弱，較易中暑；有慢性病者如帕金森氏症或高血壓患者，可能因用藥或生理狀態影響散熱；長時間戶外勞動者與高強度運動者，如工地工人與耐力運動選手，也需提高警覺；夏季飲水不足者則因脫水降低散熱效率而增加風險。

預防方面，建議民眾在高溫時段減少曝曬，外出選擇透氣衣物並適度補充水分；若必須戶外工作或運動，應安排休息與補水，避免長時間連續處於高溫環境。若出現高燒、皮膚乾熱無汗或意識異常等警訊，應立即移至陰涼處降溫並盡快就醫。

圖片來源：Thansettakij