（台泰時報10月19日電）美國研究團隊發現，隨著數位通訊普及，人類日常說話量呈現下降趨勢。研究分析2005年至2019年間的生活錄音資料，發現受試者每日說話字數估計減少28%，平均每過1年，每日說話量減少約338個字，相當於每年少說約12萬個字。專家指出，面對面交流機會減少可能影響社會連結，而長期社交孤立也與健康風險增加有關。

研究由美國亞利桑那大學社會心理學教授梅爾（Matthias Mehl）與密蘇里大學堪薩斯城分校研究員菲佛（Valeria Pfeifer）共同進行，分析22項研究中2197名受試者的日常錄音資料，年齡介於10歲至94歲，主要來自美國及其他地區。

研究發現，2005年受試者每日說話量估計約1萬6000字，至2019年降至約1萬2700字。整體呈現逐年下降趨勢，其中25歲以下族群減少幅度更大，平均每過1年，每日說話量減少約451字。

研究人員表示，分析結果顯示口語交流正在減少，但尚無法直接確認造成變化的原因。智慧型手機、即時通訊、遠距工作及數位服務普及，可能是影響日常溝通方式的重要因素，仍須進一步研究。

現代生活中，民眾可透過手機訂餐、線上購物及非接觸式付款完成日常事務，減少與店員或其他人的直接對話。文字訊息雖然提高溝通便利性，但無法完整呈現語氣、表情與肢體動作等非語言訊息。

社交互動減少也涉及健康議題。美國公共衛生署署長2023年發布報告指出，缺乏社會連結與過早死亡風險增加有關，其影響程度可與每天吸菸15根相提並論。不過，這項比較指的是社交孤立及社會連結不足，並非單純減少說話就會產生相同風險。

英國薩塞克斯大學心理學學者桑德斯特倫（Gillian Sandstrom）長期研究日常社交互動。其研究發現，與熟人、同學或日常接觸者進行簡短交流，有助於提升幸福感及社會歸屬感。

她指出，即使只是與店員、鄰居或陌生人短暫交談，也可能帶來正面心理感受。這類較弱的社會關係，仍是個人社交網絡的重要部分。

研究人員認為，未來仍須釐清科技使用、口語交流及心理健康之間的關係。日常說話量下降不必然代表社交品質惡化，但維持具有意義的人際連結，仍是促進心理與身體健康的重要因素。

圖片來源：Thai PBS