（台泰時報8月25日電）許多家長對「注意力不足」存在一項常見誤解：如果孩子能坐在螢幕前玩遊戲數小時，就代表他並沒有注意力問題。但近年相關研究提出不同觀點，認為問題可能不在於患者「沒有注意力」，而是無法穩定調節注意力，因此有人倡議以「注意力調節失衡」（Dysregulated Attention）描述相關狀態，讓一般民眾更容易理解實際表現。

傳統所稱的注意力不足（Attention-Deficit）容易讓人直接聯想到「無法集中注意力」。因此，當家長看到孩子玩遊戲時能長時間專注，卻只能坐著寫5分鐘作業，甚至無法完整看完一部電影時，常會認為孩子只是對學習缺乏興趣，而非真的出現注意力相關問題。

文章指出，這種理解可能源自名稱本身造成的誤導。類似情況也曾出現在氣候議題，早期常使用「全球暖化」（Global Warming），使部分人把個別年份或地區出現低溫視為反證；後來「氣候變遷」（Climate Change）逐漸成為更常見的用語，以涵蓋高溫、低溫、乾旱及其他異常氣候現象。名稱若更貼近實際現象，也有助降低社會理解上的落差。

同樣地，「注意力不足」並不一定表示一個人的專注能力始終偏低。文章引述近年的研究觀點指出，部分具有相關特徵的人，在遇到高度感興趣或能立即獲得回饋的活動時，反而可能長時間維持高度專注，甚至比一般人更投入；真正困難之處，在於無法依照當下需求自由轉移、維持或停止注意力。

因此，有研究開始提出「Dysregulated Attention」概念，將重點從「注意力缺少」轉為「注意力調節能力失衡」。這種名稱上的調整並不代表改變治療或臨床處理方式，而是希望改善一般社會、尤其是家長對相關狀態的認識，不再把問題簡化為孩子缺乏專注力或不願意努力。

以常見情況為例，孩子可能可以連續玩遊戲數小時，但面對作業時5分鐘就離開座位。若只從「能不能專心」判斷，家長容易認為孩子既然能對遊戲專注，就一定也能對其他事情專注；但若從「是否能自主調節注意力」的角度觀察，兩種表現反而可能同時存在。

這種重新理解的意義，在於讓家長更早注意到孩子可能需要進一步評估，而不是因為孩子在某些活動中表現出高度專注，就完全排除注意力相關問題。若相關行為已明顯影響學習、日常生活或家庭互動，可考慮尋求兒童心理專業人員協助評估。

文章也認為，社會對心理及神經發展差異的理解需要時間累積。就像過去大眾逐漸認識憂鬱症並非單純「想太多」或意志力不足一樣，注意力問題若能透過更準確的用語與說明，也有助降低誤解，讓家庭與社會以更符合實際狀況的方式看待不同的注意力表現。

圖片來源：Brandthink