（台泰時報7月9日電）泰國衛生服務支援廳（Department of Health Service Support，DHSS）2025年針對4萬1,944名7至25歲兒童及青少年進行調查，結果顯示，高達65.54%的受訪者曾遭受霸凌，其中校園仍是最主要的霸凌發生地，占83.35%，而73.53%的霸凌行為來自同儕，反映校園人際互動與心理健康問題仍待改善。

調查指出，最常見的霸凌方式包括嘲笑父母或家人、譏諷外貌與身材、刻意貼近造成不適、肢體暴力，以及貶低人格或忽視他人意見。其中，以嘲笑家人最為普遍，占40.97%；其次為嘲笑外貌及身材，占37.95%。

兒童及青少年精神科醫師帕拉妮（Pranee Paweenchana）表示，相較於過去，現今的網路霸凌（Cyberbullying）更加嚴重，受害者可能遭到照片惡意合成、散布羞辱影片、造謠，甚至遭大量網友集體攻擊。由於網路資訊傳播快速且難以刪除，受害者往往長期承受心理壓力，無法像過去一樣在返家後暫時遠離霸凌。

調查也顯示，霸凌對心理健康造成明顯影響，不少青少年因此出現情緒及精神健康問題。

1️⃣ 61.53%的受害者感到羞愧。

2️⃣ 54.52%曾產生憤怒或報復念頭，51.38%表示經常感到疲憊、缺乏動力。

3️⃣ 約29%的受害者曾出現自我傷害念頭，部分個案更可能發展為憂鬱症、焦慮症或創傷後壓力症候群（PTSD）。

帕拉妮指出，部分青少年會透過割傷自己等方式宣洩情緒，也有人加入鼓吹自傷或自殺的網路社群，若家長發現孩子出現封閉自己、不願上學、情緒低落或焦慮等異常行為，應儘速尋求心理健康專業協助。

她建議，學校應落實「零容忍」（Zero Tolerance）政策，嚴格禁止任何形式的霸凌，同時培養學生同理心、尊重差異及良好溝通能力。此外，家庭也應協助孩子建立自信，透過肯定努力與優點，而非與他人比較，提升心理韌性。

帕拉妮認為，霸凌事件中不僅受害者需要協助，霸凌者本身也可能面臨家庭、生活或心理健康問題。唯有家庭、學校與社會共同介入，停止暴力循環，才能真正降低霸凌發生，為兒童及青少年建立更安全的成長環境。

圖片來源：Brand Inside