（台泰時報6月25日電）曼谷市政府環境局與泰國氣象局25日發布高溫警報，指出曼谷熱指數（Heat Index）最高已達攝氏51.9度，進入「危險」等級，提醒民眾特別是11時至15時期間應避免長時間戶外活動，以降低熱衰竭及熱中暑（Heat Stroke）風險，並呼籲高風險族群提高警覺。

官方表示，熱指數並非實際氣溫，而是綜合空氣溫度與相對濕度後，反映人體實際感受到的體感溫度。當濕度偏高時，人體排汗散熱能力下降，即使實際氣溫僅30多度，也可能感受到超過50度的酷熱環境，因此熱指數被視為評估熱傷害風險的重要依據。

依最新監測資料，曼谷熱指數已達攝氏51.9度，屬於政府公告的「危險」等級。官方並公布四級熱指數警戒標準：

1️⃣ 27.0至32.9度為「注意」等級，建議多補充飲水並留意高溫資訊。

2️⃣ 33.0至41.9度為「警戒」等級，建議減少上午11時至下午3時的戶外活動，若出現身體不適應儘速就醫。

3️⃣ 42.0至51.9度為「危險」等級，須密切觀察自身身體狀況，如有異常症狀應立即接受醫療協助；超過52度則屬「極度危險」等級，應全面避免戶外活動。

衛生單位指出，高溫可能導致疲倦、頭暈、熱疹、四肢腫脹、肌肉抽筋等症狀，若未及時降溫，恐進一步引發熱中暑，嚴重者甚至危及生命。

官方也提醒八大高風險族群，包括5歲以下幼童、60歲以上長者、孕婦、慢性病患者、肥胖者、飲酒者、長時間戶外工作者，如機車計程車司機、外送員及建築工人，以及從事戶外運動或旅遊活動者，應特別注意補充水分、避免曝曬及適時休息。

為協助民眾避暑，曼谷市政府已設置多處「避暑空間（Heat Escape Room）」，供市民於高溫時段進入休息降溫。民眾可透過LINE或AIR BKK應用程式查詢即時熱指數及避暑據點；若發生熱中暑或緊急身體不適，可立即撥打1669緊急醫療專線求助。

圖片來源：Bangkok Biz