（台泰時報5月16日電）泰國醫界近日提醒，腎臟病已成為國內重要健康問題，除高鹽飲食外，高糖攝取同樣是導致腎功能惡化的重要風險因素。醫師指出，預防腎臟病不能只「減鹽」，還須同步「減糖」，並配合控制體重與定期健康檢查，才能有效降低慢性腎病發生風險。

根據泰國醫療資料，腎臟病目前已是全球第六大死因，且早逝案例持續增加。泰國約每10人就有2人罹患慢性腎臟病，另有約17.6%的患者在未察覺情況下已出現腎功能異常。目前泰國登記在案的慢性腎衰竭患者約達1,160萬人，其中近9萬人每年需接受洗腎治療。

瑪希敦大學拉瑪醫院腎臟科醫師莎琳雅（Sarinya Boonkerd）表示，慢性腎臟病是指腎功能持續下降超過3個月，或尿液檢查長期出現異常。疾病早期通常沒有明顯症狀，因此不少患者在發現時，腎功能已明顯惡化。

醫師指出，許多人誤以為腎臟病僅與高鹽飲食有關，但事實上，過量糖分攝取同樣會增加風險。長期高血糖容易導致糖尿病，而糖尿病正是造成慢性腎衰竭的主要原因之一。當血糖長期偏高時，會破壞腎臟微血管，降低腎臟過濾功能，形成俗稱「糖尿病腎病變」的情況。

目前市面上高糖飲料與加工食品普及，包括手搖飲、含糖咖啡、汽水與甜點等，若長期大量攝取，可能提高糖尿病與腎臟病風險。醫師建議民眾應同時減少糖與鈉攝取量，避免過度依賴重口味飲食。

此外，醫界也提醒，不少民眾即使未額外加鹽，仍可能從魚露、醬油、調味醬、味精與加工食品中攝取過量鈉。依建議，每日鈉攝取量不應超過2,000毫克，約等於1茶匙食鹽。

醫師進一步指出，肥胖、高血壓、糖尿病與長期使用止痛藥NSAIDs，也都是造成腎功能惡化的重要危險因子。尤其年過60歲、有家族病史或患有慢性疾病者，更應定期檢查腎功能與尿液。

針對糖尿病患者，醫界建議應積極控制血糖與血壓，同時避免高蛋白、高脂肪與高鹽飲食，以延緩腎功能惡化。專家強調，腎臟病初期通常難以察覺，一旦進入晚期往往難以恢復，因此提早預防與健康管理格外重要。

圖片來源：Bangkok Biz News