（台泰時報10月14日電）近年「Longevity」（長壽科學）成為泰國社會熱門話題，從企業領袖到科技論壇皆爭相討論。然而，專家指出，真正的長壽並非停留在「抗老」或「營養補充品」層面，而是一門以科學研究為基礎、針對細胞老化機制的跨領域科學。

長壽學（Longevity Science）著眼於人體細胞的退化過程，並以可觀測、可介入的方式尋求逆轉或延緩老化。其理論根基源自西班牙分子生物學家洛佩茲-奧汀（Carlos López-Otín）於2013年提出的「老化十四項指標」（Hallmarks of Aging），此理論將老化定義為一系列可測量的生物機制失衡。

十四項指標涵蓋從基因不穩定性（Genomic instability）、端粒縮短（Telomere attrition）、表觀遺傳變化（Epigenetic alterations），到蛋白質恆定喪失（Loss of proteostasis）與粒線體功能衰退（Mitochondrial dysfunction）等關鍵因素。當這些機制同時退化時，人體即會出現慢性發炎、免疫力下降、代謝異常與神經退化等現象。

在2023年的新版研究中，學界進一步納入三項新指標，包括慢性發炎（Chronic inflammation）、細胞自噬障礙（Impaired autophagy）及微生物群失衡（Dysbiosis），更全面地說明老化如何從分子層級擴散至整體器官功能失調。

泰國科技論壇近期亦多次提及該議題。比特庫普（Bitkub）創辦人吉拉育（Top Jirayut）於「TNN Tech Forum 2025」中分享自身實驗經驗指出，市面上約80%的長壽關鍵其實「不需高額投資」，而是建立於睡眠、飲食、運動與壓力管理等生活習慣之上。他強調，真正有效的部分往往是最基本卻被忽視的健康行為。

專家亦警告，目前市場上不少以「抗老」或「Wellness」名義銷售的產品缺乏臨床實證，應謹慎辨識。真正的長壽科技必須通過嚴謹的臨床試驗與生物學驗證，屬於「Longevity Science」範疇，而非一般美容或營養補充領域。

近十年來，隨著生物科技（Biotech）與基因療法快速發展，全球已有多家初創企業投入長壽藥物與細胞治療研究。例如美國FDA於2021年批准的新一代減重藥物，已被視為以臨床證據支撐的「抗老科技」之一。根據Market Research Future數據，全球長壽產業預計於2025至2035年間以年均10.37%的速度成長，市場規模將由2024年的212億美元飆升至2035年的630億美元。

儘管前景龐大，專家提醒公眾，若創新技術未經臨床驗證，仍可能造成健康風險。真正的「Longevity」應以科學為依據，而非被包裝成高價夢想。隨著泰國在生醫與健康科技領域的投資持續增長，未來十年將是「長壽產業」由迷思邁向實證的重要轉折期。

圖片來源：Posttoday 圖片日期：2025年10月13日